饮了夏枯草猫爪草会便秘的为什么?

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  听我说,便秘呢,最主要的,是坐寝有规律知道么,人的身体就像一部机器,没规律他受不了,不要一觉睡到中午(当然是夸张,就是说睡觉要有规律性),只要你身体有规律了,你大便以后自然也会有规律,知道吗?听我的没错,但是也不是说几天遵循规律就会好起来的,要坚持,坚持半个月左右,你就能看见效果了,别嫌长,坏习惯容易养成好习惯不容易养成,这是自古的道理,另外,不能熬夜,这个严令禁止哦,最后建议你多吃水果,每天定量吃,别太多也别太少,要多喝水,我就每天中午一个苹果,上午下午2杯水左右,这样慢慢的,你就能变好了,啊。。楼主加油,坚持就是胜利。 哦。。。对了。。。那个碧生源常润茶,有用,能解一时之苦,但不是长久之计哦

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