不做天气预报远离关节痛

  龙凤汤:蛇500克,鸡1只,洗净切块,淮山50,鸡血藤20,大枣20,生姜、水适量,大火烧开后去浮沫后转小火,煲2小时,调味吃肉喝汤,每周可2-3次。

  肢体关节疼痛较剧,甚至关节不可屈伸,遇冷痛甚,得热则减,痛处多固定,皮色不红,触之不热。

  1、食疗:当归附子羊肉汤,羊肉500克,熟附子5克,当归10克,田七10克,生姜3片,桂皮(肉桂)少许,羊肉洗净、切块、熟附子、当归、田七、生姜分别用清水洗净,.将备用料一齐放入砂煲内,加清水适量、武火煮沸后,改用慢火煲2小时,调味供用,吃肉喝汤。每周1-2次。

  肢体关节疼痛重着、酸楚,肿胀,麻木,手足困重,但活动后减轻,或早晚症状加重,白天症状较轻。

  1、食疗:薏米赤小豆粥:将薏米30,大米50、赤小豆30、茯苓30、陈皮5克,将食材洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,调味随量食用。每周2-3次。

  [制备方法] 将上述药物洗净切碎,置于酒坛中封固,用黄酒10kg 浸五至七日,再隔水加热饮用。如觉得量大,可按比例减量制作。

  按:本方所用祛风湿、通经络之药,皆避免大毒刚猛之品,配方安全和缓,又助以养血活血、补益肝肾的药物,扶正祛邪兼顾,适合由于虚寒引起的各种痹病。

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